Fica a saber se o que estás a fazer está a resultar.
Previsões de peso, o teu gasto calórico diário real, défices de nutrientes e fatores ocultos de calorias — atualizados enquanto dormes.
As análises funcionam em segundo plano e aparecem no seu separador Progresso todas as manhãs: para onde vai o seu peso, se a sua meta de calorias ainda se adequa ao seu gasto real, que nutrientes continuam em falta, que refeições se acumulam sem dar por isso. Um relatório semanal e um plano de ação juntam tudo, e qualquer relatório pode ser exportado para PDF para entregar ao seu nutricionista.
Premium — Incluído no Premium. O essencial para a criação de hábitos continua gratuito.
O que recebe
- Previsão de peso e ritmo para alcançar objetivos — gratuito para todos
- Relatório semanal, padrões e previsão de calorias — Premium
- Lacunas de nutrientes ao longo de 90 dias
- Classificação de alimentos e correlações entre os teus registos
- Relatórios em PDF para consultas; CSV sempre gratuito
Perguntas
Quais são as análises gratuitas?
O ciclo de hábitos: previsão de peso, progresso do objetivo, ritmo e dicas diárias. A camada mais profunda — relatório semanal, padrões, gasto diário real, previsões e carências de nutrientes — é Premium.
