Ang app para sa malusog na pagkain

Mag-browse sa Calori

Magbawas ng timbang Magpalaki ng kalamnan Panatilihin ang timbang mo Lahat ng tampok Lahat ng ginagawa ng app Mag-log ng pagkain sa iyong sariling paraan Calori AI Mag-luto, mag-plano, mamili Ang iyong katawan, binabantayan Mas magkasama Gumagana kung nasaan ka man

Mga produkto Mga barcode at Calori Score Mga Recipe Mga pampublikong recipe na may impormasyon sa nutrisyon Mga pagkain Mga pahina ng sanggunian sa pagkain Mga calculator BMI, mga calorie, macro at iba pa Mga ehersisyo Paglalakad, pagtakbo, isports at iba pa Talaan Mga tala tungkol sa masustansiyang pagkain Ihambing ang mga app Mga madalas itanong Mga sagot sa karaniwang tanong

Tungkol sa Sino kami at kung bakit

Mga Health Calculator/Protein Calculator

Protein Calculator

Alamin kung gaano karaming protein ang kailangan mo bawat araw para sa goal at training mo.

Protein Calculator

Mga gabay sa protein

Bakit mahalaga ang protein

Bumubuo at nagkukumpuni ng muscle ang protein, nakakabusog, at tumutulong protektahan ang lean mass kapag mas kaunti ang kinakain.

Daily target bawat kg ng timbang

General health: 0.8 g
Active: 1.2–1.4 g
Strength training: 1.6–2.2 g
Nagpapapayat: 1.2–1.6 g para maprotektahan ang muscle

Magagandang source ng protein

Manok, pabo, lean meat, at isda
Itlog, Greek yoghurt, at cottage cheese
Lentils, beans, at chickpeas
Tofu, tempeh, at edamame
Protein powder kapag kulang ang nakukuha sa pagkain

Tandaan

Ipamahagi ang protein sa buong araw: ang 20–40 g bawat meal ay angkop sa karamihan. Kung may kidney disease ka, alamin ang target mo sa doktor.

Iba pang calculator

Macro Calculator Calorie Calculator TDEE Calculator BMR Calculator BMI Calculator Body Fat Calculator Ideal Weight Calculator Weight Loss Calculator Exercise Calorie Calculator Steps Calculator

I-share o idagdag sa iyong website

Ang app para sa malusog na pagkain: magtala gamit ang litrato, boses, o barcode, mag-luto at magplano, subaybayan ang iyong katawan, at pag-usapan ito kasama ang Calori AI.

Produkto

Lahat ng tampok Magbawas ng timbang Magpalaki ng kalamnan Panatilihin ang timbang mo

Mga Feature

Photo food scanner Pag-log sa boses at teksto Barcode scanner Talaan ng pagkain Calori AI Calori Live Mga ulat at insights Pang-import ng recipe

Mga Sanggunian

Mga produkto Mga Recipe Mga pagkain Mga calculator Mga ehersisyo Talaan Ihambing

Kumpanya

Tungkol sa Mga madalas itanong Makipag-ugnayan Mga creator

Legal

Patakaran sa Privacy Mga Tuntunin ng Serbisyo Paunawa sa Kalusugan Patakaran sa Cookie

© 2026 Calori Limited. Nakalaan ang lahat ng karapatan.

Wika

Idagdag ang libreng Protein Calculator sa iyong website

Preview

Mga setting

Theme

Wika

Mga unit

Laki

Kulay

Code na ii-paste

Nasa code na ito ang buong calculator: walang iframe at walang nilo-load mula sa Calori, kaya gagana ito kung paano mo mismo ini-paste. I-paste ito sa HTML ng iyong page.