Ang app para sa malusog na pagkain

Mag-browse sa Calori

Magbawas ng timbang Magpalaki ng kalamnan Panatilihin ang timbang mo Lahat ng tampok Lahat ng ginagawa ng app Mag-log ng pagkain sa iyong sariling paraan Calori AI Mag-luto, mag-plano, mamili Ang iyong katawan, binabantayan Mas magkasama Gumagana kung nasaan ka man

Mga produkto Mga barcode at Calori Score Mga Recipe Mga pampublikong recipe na may impormasyon sa nutrisyon Mga pagkain Mga pahina ng sanggunian sa pagkain Mga calculator BMI, taba sa katawan, macros at iba pa Mga ehersisyo Paglalakad, pagtakbo, isports at iba pa Journal Mga tala tungkol sa masustansiyang pagkain Ihambing ang mga app Mga madalas itanong Mga sagot sa karaniwang tanong

Tungkol sa Sino kami at kung bakit

Kunin ang app

Mga Health Calculator/Protein Calculator

Protein Calculator

Alamin kung gaano karaming protein ang kailangan mo bawat araw para sa goal at training mo.

Protein Calculator

Mga gabay sa protein

Bakit mahalaga ang protein

Bumubuo at nagkukumpuni ng muscle ang protein, nakakabusog, at tumutulong protektahan ang lean mass kapag mas kaunti ang kinakain.

Daily target bawat kg ng timbang

General health: 0.8 g
Active: 1.2–1.4 g
Strength training: 1.6–2.2 g
Nagpapapayat: 1.2–1.6 g para maprotektahan ang muscle

Magagandang source ng protein

Manok, pabo, lean meat, at isda
Itlog, Greek yoghurt, at cottage cheese
Lentils, beans, at chickpeas
Tofu, tempeh, at edamame
Protein powder kapag kulang ang nakukuha sa pagkain

Tandaan

Ipamahagi ang protein sa buong araw: ang 20–40 g bawat meal ay angkop sa karamihan. Kung may kidney disease ka, alamin ang target mo sa doktor.

I-share o idagdag sa iyong websiteI-share

Iba pang calculator

Macro Calculator

Calorie Calculator

TDEE Calculator

Body Fat Calculator

Ideal Weight Calculator

Weight Loss Calculator

Exercise Calorie Calculator

Steps Calculator

Ang app para sa malusog na pagkain: magtala gamit ang litrato, boses, o barcode, mag-luto at magplano, subaybayan ang iyong katawan, at pag-usapan ito kasama ang Calori AI.

Produkto

Lahat ng tampok Magbawas ng timbang Magpalaki ng kalamnan Panatilihin ang timbang mo Kunin ang app

Mga Feature

Photo food scanner Pag-log sa boses at teksto Barcode scanner Talaan ng pagkain Calori AI Mga ulat at insights Pang-import ng recipe Tagaplano ng pagkain

Mga Sanggunian

Mga produkto Mga Recipe Mga pagkain Mga calculator Mga ehersisyo Journal Ihambing

Kumpanya

Tungkol sa Mga madalas itanong Makipag-ugnayan Mga creator Media kit

Legal

Patakaran sa Privacy Mga Tuntunin ng Serbisyo Paunawa sa Kalusugan Patakaran sa Cookie

Calori 2026 2

Wika

Calori App Libreng i-download I-install

Idagdag ang libreng Protein Calculator sa iyong website

Preview

Mga setting

Theme

Wika

Mga unit

Laki

Kulay

Code na ii-paste

Nasa code na ito ang buong calculator: walang iframe at walang nilo-load mula sa Calori, kaya gagana ito kung paano mo mismo ini-paste. I-paste ito sa HTML ng iyong page.