Víte, co máte na talíři
Zeleninový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, marinovaný v jogurtu
47
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy4 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,5 g | 10 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový salát s majonézousolený89 kcal / 100 g
- Brazilský zeleninový salátse solí131 kcal / 100 g
- Míchaný salátse smetanovým dresinkem42 kcal / 100 g
- Mrkvový salátsyrový, s jogurtovou marinádou60 kcal / 100 g
- Rajčatovo-okurkový saláts jogurtovou marinádou28 kcal / 100 g
- Okurkový saláts jogurtovou marinádou35 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařený, s jogurtovou marinádou51 kcal / 100 g
- Okurkový salát s hlávkovým salátems jogurtovou marinádou33 kcal / 100 g
- Saláts rajčaty, okurkou a jogurtovou marinádou47 kcal / 100 g
- Salát z pečené zeleninys olivovým olejem, se solí88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninový salát?
100 g potraviny Zeleninový salát obsahuje 47 kcal, 2,2 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninový salát?
50 g potraviny Zeleninový salát obsahuje 24 kcal, 1,1 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninový salát?
150 g potraviny Zeleninový salát obsahuje 71 kcal, 3,3 g bílkovin, 6 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninový salát?
200 g potraviny Zeleninový salát obsahuje 94 kcal, 4,4 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninový salát?
250 g potraviny Zeleninový salát obsahuje 118 kcal, 5,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X191202 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
