Víte, co máte na talíři
Zeleninová směs
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená, brambory, cibule
72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy14 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0,48 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,63 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,3 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Draslík 472 mg 10%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová směs do polévkyzmrazená57 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová směshluboce zmrazená57 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem fazolemi kukuřicí a mrkvímražený výrobek, např. americká směs68 kcal / 100 g
- Lipská zeleninová směshluboce zmrazená57 kcal / 100 g
- Zeleninová směs na ratatouillemražené21 kcal / 100 g
- Směs zeleninymražená, neupravená72 kcal / 100 g
- Směs kořenové zeleninymražená, mrkev, brukev, cibule31 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakukuřice, hrášek, mrkev, fazole, mražené67 kcal / 100 g
- Bramborovo-cibulový nákypmražená zeleninová směs, smetana na vaření (rostlinný tuk 15%)111 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninová směs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninová směs?
100 g potraviny Zeleninová směs obsahuje 72 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninová směs?
50 g potraviny Zeleninová směs obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninová směs?
150 g potraviny Zeleninová směs obsahuje 108 kcal, 2,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninová směs?
200 g potraviny Zeleninová směs obsahuje 144 kcal, 3,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninová směs?
250 g potraviny Zeleninová směs obsahuje 180 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30259 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
