Víte, co máte na talíři

Zelené olivy

Kalorie a nutriční hodnoty

v nálevu, okapané, dužnina a slupka, vážené s peckami

82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 82 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Sodík 1064 mg 46%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 49 mg 4%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Draslík 73 mg 2%
  • Měď 0,18 mg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g820,7 g–8,8 g
50 g50 g410,4 g–4,4 g
150 g150 g1231,1 g–13 g
200 g200 g1641,4 g–18 g
250 g250 g2051,8 g–22 g

Otázky o potravině Zelené olivy

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelené olivy?

100 g potraviny Zelené olivy obsahuje 82 kcal, 0,7 g bílkovin, – sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelené olivy?

50 g potraviny Zelené olivy obsahuje 41 kcal, 0,4 g bílkovin, – sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelené olivy?

150 g potraviny Zelené olivy obsahuje 123 kcal, 1,1 g bílkovin, – sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelené olivy?

200 g potraviny Zelené olivy obsahuje 164 kcal, 1,4 g bílkovin, – sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelené olivy?

250 g potraviny Zelené olivy obsahuje 205 kcal, 1,8 g bílkovin, – sacharidů a 22 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-359 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává