Víte, co máte na talíři
Žaludová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, mačkané, se solí
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy6,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Máslová dýnězmrazené, vařené, se solí39 kcal / 100 g
- Tykev hubbardvařené, uvařené, mačkané, se solí30 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, vařené, pečené, se solí37 kcal / 100 g
- Špagetová dýněpečená nebo vařená, okapaná, se solí27 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žaludová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žaludová dýně?
100 g potraviny Žaludová dýně obsahuje 34 kcal, 0,7 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žaludová dýně?
50 g potraviny Žaludová dýně obsahuje 17 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žaludová dýně?
150 g potraviny Žaludová dýně obsahuje 51 kcal, 1 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žaludová dýně?
200 g potraviny Žaludová dýně obsahuje 68 kcal, 1,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žaludová dýně?
250 g potraviny Žaludová dýně obsahuje 85 kcal, 1,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
