Víte, co máte na talíři

Cookie, waffle crips, plain, commercial

Kalorie a nutriční hodnoty

471
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy68 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 471 kcal —
  • Bílkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 144 mg 6%
  • Cholesterol 82,8 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 136 µg 34%

Minerální látky

  • Vápník 26,2 mg 2%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 115 mg 2%
  • Zinek 0,59 mg 5%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4717,5 g68 g18 g
50 g50 g2363,8 g34 g9 g
150 g150 g70711 g102 g27 g
200 g200 g94315 g136 g36 g
250 g250 g117919 g171 g45 g

Otázky o potravině Cookie, waffle crips, plain, commercial

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial?

100 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial obsahuje 471 kcal, 7,5 g bílkovin, 68 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial?

50 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial obsahuje 236 kcal, 3,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial?

150 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial obsahuje 707 kcal, 11 g bílkovin, 102 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial?

200 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial obsahuje 943 kcal, 15 g bílkovin, 136 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial?

250 g potraviny Cookie, waffle crips, plain, commercial obsahuje 1179 kcal, 19 g bílkovin, 171 g sacharidů a 45 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7871 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává