Víte, co máte na talíři
Vepřové maso kostky
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 37 g 74%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 13,5 mg 84%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 326 mg 26%
- Draslík 599 mg 13%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 37 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 55 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 92 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Vepřové špízykrájené na kostky, grilované, libové200 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové, průměrné, syrové116 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, dušené, libové213 kcal / 100 g
- Hovězí na kostkylibové, syrové137 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtypečené, libové186 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masosyrové164 kcal / 100 g
- Vepřový kasserolpřipraveno s omáčkou na vaření154 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové panenkyorestované na řepkovém oleji, libové168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové maso kostky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové maso kostky?
100 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 195 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové maso kostky?
50 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 98 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové maso kostky?
150 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 293 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové maso kostky?
200 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 390 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové maso kostky?
250 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 488 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-527 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
