Víte, co máte na talíři
Vepřové maso kostky
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové a tučné
203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 36 g 73%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 6,1 µg 20%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 40 mg 10%
- Fosfor 321 mg 26%
- Draslík 590 mg 13%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vepřové špízykrájené na kostky, grilované, libové200 kcal / 100 g
- Vepřové plátky z pečenědušené, libové a tučné212 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtypečené, libové a tučné261 kcal / 100 g
- Hovězí na kostkylibové, syrové137 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkasyrové, libové a tučné195 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masosyrové164 kcal / 100 g
- Vepřový bůček v celkupečené, libové a tučné293 kcal / 100 g
- Vepřový bůček plátkygrilované, libé a tučné320 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové maso kostky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové maso kostky?
100 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 203 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové maso kostky?
50 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 102 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové maso kostky?
150 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 305 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové maso kostky?
200 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 406 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové maso kostky?
250 g potraviny Vepřové maso kostky obsahuje 508 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-528 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
