Víte, co máte na talíři
Vegetable sandwich on white, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 10,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 186 mg 14%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 5,8 g | 18 g | 5,1 g |
| 1 porce | 280 g | 412 | 16 g | 51 g | 14 g |
| 2 porce | 560 g | 823 | 33 g | 102 g | 29 g |
| ½ porce | 140 g | 206 | 8,1 g | 26 g | 7,2 g |
| 3 porce | 840 g | 1235 | 49 g | 153 g | 43 g |
| 4 porce | 1120 g | 1646 | 65 g | 204 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,9 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 8,7 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 12 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 15 g | 46 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vegetable sandwich on white, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
100 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 147 kcal, 5,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (280 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
1 porce (280 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 412 kcal, 16 g bílkovin, 51 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (560 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
2 porce (560 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 823 kcal, 33 g bílkovin, 102 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (140 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
½ porce (140 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 206 kcal, 8,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (840 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
3 porce (840 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 1235 kcal, 49 g bílkovin, 153 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1120 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
4 porce (1120 g) potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 1646 kcal, 65 g bílkovin, 204 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
50 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 74 kcal, 2,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese?
150 g potraviny Vegetable sandwich on white, with cheese obsahuje 221 kcal, 8,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58200220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
