Víte, co máte na talíři
Vanilková zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
lehký
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 22 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 26 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 161 mg 12%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porce | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porce | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porce | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porce | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porce | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Francouzská vanilková zmrzlinatočená222 kcal / 100 g
- Mléčná vanilková zmrzlinavíce než 25 % smetany195 kcal / 100 g
- Prémiová vanilková zmrzlinaasi 15 % tuku, se sladkými přísadami244 kcal / 100 g
- Vanilková lehká zmrzlina181 kcal / 100 g
- Zmrzlinový sendvičvyrobeno z odlehčené zmrzliny, vanilková186 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina216 kcal / 100 g
- Vanilková smetanová zmrzlinabez přidaného cukru105 kcal / 100 g
- Vanilkový mražený jogurttočená zmrzlina159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilková zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilková zmrzlina?
100 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 180 kcal, 4,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (76 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
1 porce (76 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 137 kcal, 3,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (152 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
2 porce (152 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 274 kcal, 7,3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (38 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
½ porce (38 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 68 kcal, 1,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (228 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
3 porce (228 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 410 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (304 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
4 porce (304 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 547 kcal, 15 g bílkovin, 89 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilková zmrzlina?
50 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 90 kcal, 2,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilková zmrzlina?
150 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 270 kcal, 7,2 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167572 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
