Víte, co máte na talíři
Vanilková zmrzlina
Kalorie a nutriční hodnoty
běžný, s nízkým obsahem sacharidů
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 26 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 128 mg 10%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porce | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porce | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porce | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porce | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porce | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Mléčná vanilková zmrzlina15% smetany144 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Francouzská vanilková zmrzlinatočená222 kcal / 100 g
- Prémiová vanilková zmrzlinaasi 15 % tuku, se sladkými přísadami244 kcal / 100 g
- Vanilková lehká zmrzlinas aspartamem169 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlinaběžná, s nízkým obsahem sacharidů237 kcal / 100 g
- Vanilková smetanová zmrzlinabez přidaného cukru105 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Vanilkový mražený jogurttočená zmrzlina159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilková zmrzlina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilková zmrzlina?
100 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 216 kcal, 3,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (58 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
1 porce (58 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 125 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (116 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
2 porce (116 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 251 kcal, 3,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (29 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
½ porce (29 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 63 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (174 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
3 porce (174 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 376 kcal, 5,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (232 g) potraviny Vanilková zmrzlina?
4 porce (232 g) potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 501 kcal, 7,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilková zmrzlina?
50 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 108 kcal, 1,6 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilková zmrzlina?
150 g potraviny Vanilková zmrzlina obsahuje 324 kcal, 4,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170671 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
