Víte, co máte na talíři
Vafle s čokoládovými kousky
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené k ohřevu
297
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy44 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 297 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 13 g —
- Sodík 529 mg 23%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 15,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 357 mg 27%
- Železo 6,4 mg 36%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 74 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bezlepková vaflezmrazené, připravené k ohřátí263 kcal / 100 g
- Máslová vaflezmrazené, připravené k ohřevu274 kcal / 100 g
- Podmáslová vaflezmrazené, připravené k ohřevu273 kcal / 100 g
- Obyčejná vaflezmrazené, připravené k ohřevu285 kcal / 100 g
- Celozrnná nízkotučná vaflezmrazené, připravené k ohřátí257 kcal / 100 g
- Sušenky s čokoládovými kouskykomerčně připravené, měkký typ444 kcal / 100 g
- Sušenka s kousky čokoládychlazené těsto, pečené492 kcal / 100 g
- Chlazené těsto na sušenky s čokoládovými kouskyčokoládové kousky, chlazené těsto451 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatka433 kcal / 100 g
- Muffin s čokoládovými kouskyprůmyslově vyráběný320 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vafle s čokoládovými kousky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky?
100 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky obsahuje 297 kcal, 5,8 g bílkovin, 44 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky?
50 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky obsahuje 149 kcal, 2,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky?
150 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky obsahuje 446 kcal, 8,7 g bílkovin, 66 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky?
200 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky obsahuje 594 kcal, 12 g bílkovin, 88 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky?
250 g potraviny Vafle s čokoládovými kousky obsahuje 743 kcal, 15 g bílkovin, 111 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6793 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
