Víte, co máte na talíři
Máslová vafle
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené k ohřevu
274
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy39 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 621 mg 27%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 401 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 51%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
Minerální látky
- Vápník 279 mg 21%
- Železo 6 mg 34%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 388 mg 31%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6,6 g | 39 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,3 g | 19 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9,9 g | 58 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 13 g | 78 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 17 g | 97 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Bezlepková vaflezmrazené, připravené k ohřátí263 kcal / 100 g
- Obyčejná vaflezmrazené, připravené k ohřevu285 kcal / 100 g
- Vafle s čokoládovými kouskyzmrazené, připravené k ohřevu297 kcal / 100 g
- Celozrnná nízkotučná vaflezmrazené, připravené k ohřátí257 kcal / 100 g
- Podmáslové palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Obyčejná palačinka(včetně podmáslí), zmrazené, připravené k ohřátí233 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslová vafle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslová vafle?
100 g potraviny Máslová vafle obsahuje 274 kcal, 6,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslová vafle?
50 g potraviny Máslová vafle obsahuje 137 kcal, 3,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslová vafle?
150 g potraviny Máslová vafle obsahuje 411 kcal, 9,9 g bílkovin, 58 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máslová vafle?
200 g potraviny Máslová vafle obsahuje 548 kcal, 13 g bílkovin, 78 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máslová vafle?
250 g potraviny Máslová vafle obsahuje 685 kcal, 17 g bílkovin, 97 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5969 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
