Víte, co máte na talíři
Topinambur
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený bez tuku, na pánvi
62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Kořenová petrželsmažená bez tuku na pánvi140 kcal / 100 g
- Pastináksmažený bez tuku (na pánvi)109 kcal / 100 g
- Bulvový celersmažený na pánvi bez tuku55 kcal / 100 g
- Tuřínové listysmažené bez tuku na pánvi27 kcal / 100 g
- Jamsmažený bez tuku, na pánvi140 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, smažená bez tuku, na pánvi115 kcal / 100 g
- Jarní cibulkasmažená na pánvi bez tuku43 kcal / 100 g
Otázky o potravině Topinambur
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Topinambur?
100 g potraviny Topinambur obsahuje 62 kcal, 2,8 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Topinambur?
50 g potraviny Topinambur obsahuje 31 kcal, 1,4 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Topinambur?
150 g potraviny Topinambur obsahuje 93 kcal, 4,2 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Topinambur?
200 g potraviny Topinambur obsahuje 124 kcal, 5,5 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Topinambur?
250 g potraviny Topinambur obsahuje 155 kcal, 6,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) K430182 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
