Víte, co máte na talíři
Syrovátkový proteinový izolát v prášku
Kalorie a nutriční hodnoty
nápoje
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 359 kcal —
- Bílkoviny 58 g 116%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 372 mg 16%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 34,9 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,9 mg 52%
- Vitamin K 46,5 µg 39%
- Thiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Kyselina pantothenová (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamin B6 1,2 mg 68%
- Folát (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
- Cholin 225 mg 41%
Minerální látky
- Vápník 698 mg 54%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Draslík 872 mg 19%
- Zinek 8,7 mg 79%
- Měď 1,2 mg 129%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 40,7 µg 74%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porce | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porce | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porce | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porce | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porce | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Syrovátkový proteinový izolát v prášku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
100 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 359 kcal, 58 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (86 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
1 porce (86 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 309 kcal, 50 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (172 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
2 porce (172 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 617 kcal, 100 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (43 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
½ porce (43 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 154 kcal, 25 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (258 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
3 porce (258 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 926 kcal, 150 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (344 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
4 porce (344 g) potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 1235 kcal, 200 g bílkovin, 100 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
50 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 180 kcal, 29 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku?
150 g potraviny Syrovátkový proteinový izolát v prášku obsahuje 539 kcal, 87 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173177 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
