Víte, co máte na talíři
Sýr provolone s nízkým obsahem tuku
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem tuku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 615 mg 27%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Cholin 12,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 756 mg 58%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 25 g | 3,5 g | 18 g |
| 1 porce | 132 g | 362 | 33 g | 4,6 g | 23 g |
| 2 porce | 264 g | 723 | 65 g | 9,2 g | 47 g |
| ½ porce | 66 g | 181 | 16 g | 2,3 g | 12 g |
| 3 porce | 396 g | 1085 | 98 g | 14 g | 70 g |
| 4 porce | 528 g | 1447 | 130 g | 19 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 12 g | 1,8 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 37 g | 5,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 49 g | 7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 62 g | 8,8 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Sýr typu provolonetypu provolone370 kcal / 100 g
- Mozzarella se sníženým obsahem tukumozzarella, se sníženým obsahem tuku267 kcal / 100 g
- Nízkotučný švýcarský sýrnízkotučný179 kcal / 100 g
- Čedarse sníženým obsahem tuku316 kcal / 100 g
- Jemný čedar se sníženým obsahem tukuse sníženým obsahem tuku325 kcal / 100 g
- Sýr se sníženým obsahem kalorií6 % t. v s.200 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr provolone s nízkým obsahem tuku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
100 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 274 kcal, 25 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
1 porce (132 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 362 kcal, 33 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
2 porce (264 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 723 kcal, 65 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
½ porce (66 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 181 kcal, 16 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
3 porce (396 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 1085 kcal, 98 g bílkovin, 14 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
4 porce (528 g) potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 1447 kcal, 130 g bílkovin, 19 g sacharidů a 93 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
50 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 137 kcal, 12 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku?
150 g potraviny Sýr provolone s nízkým obsahem tuku obsahuje 411 kcal, 37 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
