Víte, co máte na talíři
Squab (pigeon), flesh, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 63,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 4,5 mg 25%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,59 mg 66%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 28 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 46 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Squab287 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Holubí masopouze maso, syrové142 kcal / 100 g
- Holubí maso s kůžíholub, syrové294 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Squab (pigeon), flesh, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw?
100 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw obsahuje 142 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw?
50 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw obsahuje 71 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw?
150 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw obsahuje 212 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw?
200 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw obsahuje 283 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw?
250 g potraviny Squab (pigeon), flesh, raw obsahuje 354 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
