Víte, co máte na talíři
Pheasant, flesh only, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Cholin 85,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Bažantí masosyrové127 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pheasant, flesh only, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pheasant, flesh only, raw?
100 g potraviny Pheasant, flesh only, raw obsahuje 122 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pheasant, flesh only, raw?
50 g potraviny Pheasant, flesh only, raw obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pheasant, flesh only, raw?
150 g potraviny Pheasant, flesh only, raw obsahuje 183 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pheasant, flesh only, raw?
200 g potraviny Pheasant, flesh only, raw obsahuje 243 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pheasant, flesh only, raw?
250 g potraviny Pheasant, flesh only, raw obsahuje 304 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 844 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
