Víte, co máte na talíři
Ptarmigan, flesh, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88,5 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Cholin 63,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 7,5 mg 42%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ptarmigan, flesh, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw?
100 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw obsahuje 112 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw?
50 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw obsahuje 56 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw?
150 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw obsahuje 168 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw?
200 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw obsahuje 224 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw?
250 g potraviny Ptarmigan, flesh, raw obsahuje 280 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 802 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
