Víte, co máte na talíři
Pheasant, flesh and skin, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
170
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 85,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 54 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Bažantí masosyrové127 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Celý bažantsyrový223 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pheasant, flesh and skin, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw?
100 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw obsahuje 170 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw?
50 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw obsahuje 85 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw?
150 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw obsahuje 255 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw?
200 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw obsahuje 341 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw?
250 g potraviny Pheasant, flesh and skin, raw obsahuje 426 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 995 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
