Víte, co máte na talíři
Squab (pigeon), raw
Kalorie a nutriční hodnoty
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Cholin 63,6 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 3,5 mg 20%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Holubí maso s kůžíholub, syrové294 kcal / 100 g
- Holubí masopouze maso, syrové142 kcal / 100 g
- Maso z holoubětesyrové291 kcal / 100 g
- Maso z mladého holubasyrové138 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Světlé holubí masoholub, bez kůže, syrové134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Squab (pigeon), raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Squab (pigeon), raw?
100 g potraviny Squab (pigeon), raw obsahuje 287 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Squab (pigeon), raw?
50 g potraviny Squab (pigeon), raw obsahuje 144 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Squab (pigeon), raw?
150 g potraviny Squab (pigeon), raw obsahuje 431 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Squab (pigeon), raw?
200 g potraviny Squab (pigeon), raw obsahuje 574 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Squab (pigeon), raw?
250 g potraviny Squab (pigeon), raw obsahuje 718 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
