Víte, co máte na talíři

Špagety se smetanovou omáčkou

Kalorie a nutriční hodnoty

154
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy23 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 154 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 102 mg 4%
  • Cholesterol 2,3 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 45,9 µg 5%
  • Vitamin C 0,05 mg 0%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 51,2 µg 13%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Cholin 4,7 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 39,1 mg 3%
  • Železo 0,99 mg 5%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Draslík 76,3 mg 2%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1545,2 g23 g3,9 g
50 g50 g772,6 g11 g2 g
150 g150 g2317,8 g34 g5,9 g
200 g200 g30810 g46 g7,9 g
250 g250 g38513 g57 g9,8 g

Otázky o potravině Špagety se smetanovou omáčkou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou?

100 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou obsahuje 154 kcal, 5,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou?

50 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou obsahuje 77 kcal, 2,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou?

150 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou obsahuje 231 kcal, 7,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou?

200 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou obsahuje 308 kcal, 10 g bílkovin, 46 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou?

250 g potraviny Špagety se smetanovou omáčkou obsahuje 385 kcal, 13 g bílkovin, 57 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6766 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává