Víte, co máte na talíři
Sour cabbage/sauerkraut
Kalorie a nutriční hodnoty
28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31,9 µg 4%
- Vitamin C 33,4 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39,1 mg 3%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,19 mg 2%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sour cabbage/sauerkraut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut?
100 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut obsahuje 28 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut?
50 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut obsahuje 14 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut?
150 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut obsahuje 42 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut?
200 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut obsahuje 56 kcal, 2,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut?
250 g potraviny Sour cabbage/sauerkraut obsahuje 70 kcal, 2,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3204 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
