Víte, co máte na talíři
Soup, borscht
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 20 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,05 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 1 porce | 245 g | 49 | 1,3 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 2 porce | 490 g | 98 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| ½ porce | 122,5 g | 25 | 0,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 3 porce | 735 g | 147 | 3,8 g | 23 g | 2,7 g |
| 4 porce | 980 g | 196 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 7,8 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, borscht
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, borscht?
100 g potraviny Soup, borscht obsahuje 20 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, borscht?
1 porce (245 g) potraviny Soup, borscht obsahuje 49 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, borscht?
2 porce (490 g) potraviny Soup, borscht obsahuje 98 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, borscht?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, borscht obsahuje 25 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, borscht?
3 porce (735 g) potraviny Soup, borscht obsahuje 147 kcal, 3,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, borscht?
4 porce (980 g) potraviny Soup, borscht obsahuje 196 kcal, 5,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, borscht?
50 g potraviny Soup, borscht obsahuje 10 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, borscht?
150 g potraviny Soup, borscht obsahuje 30 kcal, 0,8 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 75601100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
