Víte, co máte na talíři
Snídaňové cereálie
Kalorie a nutriční hodnoty
neobohacené, průměr
386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy77 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 24 g —
- Sodík 174 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 67,6 mg 16%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,4 g | 77 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 116 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 154 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 193 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Čokoládové snídaňové cereálieneplněno, obohaceno ne387 kcal / 100 g
- Obyčejné vločkové snídanové cereáliesměs vloček, obyčejné, neobohacené341 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie plněné čokoládou nebo čokoládou a lískovými oříškyobohaceno ne457 kcal / 100 g
- Kukuřičné snídaňové cereálie364 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie plněné vanilkou nebo mlékemneobohaceno440 kcal / 100 g
- Obyčejné cereálie bohaté na vlákninuneobohaceno368 kcal / 100 g
- Obyčejné cereální vločky s cukrems cukrem, neobohacené377 kcal / 100 g
- Ovocné cereální vločkyneobohaceno378 kcal / 100 g
- Kukuřičná cereálie s cukremsnídaně380 kcal / 100 g
- Pufovaná medová kukuřičná snídaňová kašeneobohacené389 kcal / 100 g
Otázky o potravině Snídaňové cereálie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Snídaňové cereálie?
100 g potraviny Snídaňové cereálie obsahuje 386 kcal, 8,4 g bílkovin, 77 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Snídaňové cereálie?
50 g potraviny Snídaňové cereálie obsahuje 193 kcal, 4,2 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Snídaňové cereálie?
150 g potraviny Snídaňové cereálie obsahuje 579 kcal, 13 g bílkovin, 116 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Snídaňové cereálie?
200 g potraviny Snídaňové cereálie obsahuje 772 kcal, 17 g bílkovin, 154 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Snídaňové cereálie?
250 g potraviny Snídaňové cereálie obsahuje 965 kcal, 21 g bílkovin, 193 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
