Víte, co máte na talíři
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 14,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,5 µg 3%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 29,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32,9 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 31,4 mg 7%
- Fosfor 43,7 mg 3%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0,59 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,2 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,3 g | 6,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,4 g | 9,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,5 g | 12 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple?
100 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple obsahuje 81 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple?
50 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple obsahuje 41 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple?
150 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple obsahuje 122 kcal, 3,3 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple?
200 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple obsahuje 162 kcal, 4,4 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple?
250 g potraviny Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple obsahuje 203 kcal, 5,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34475 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
