Víte, co máte na talíři
Smoothie, fruit/berry
Kalorie a nutriční hodnoty
59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy12 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 10 g —
- Sodík 3,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 30,9 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16,2 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smoothie, fruit/berry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie, fruit/berry?
100 g potraviny Smoothie, fruit/berry obsahuje 59 kcal, 0,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie, fruit/berry?
50 g potraviny Smoothie, fruit/berry obsahuje 30 kcal, 0,4 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie, fruit/berry?
150 g potraviny Smoothie, fruit/berry obsahuje 89 kcal, 1,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie, fruit/berry?
200 g potraviny Smoothie, fruit/berry obsahuje 118 kcal, 1,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie, fruit/berry?
250 g potraviny Smoothie, fruit/berry obsahuje 148 kcal, 2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33472 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
