Víte, co máte na talíři
Sendvič se šunkou a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
salát a dresink, rychlé občerstvení
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy26 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 567 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Cholin 40,3 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 123 mg 9%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Zapečený sendvič se šunkou a sýrems bílým chlebem253 kcal / 100 g
- Opečený sendvič se šunkou a sýrems máslem, domácí, opečené
- Sendvič se šunkou a salátem161 kcal / 100 g
- Sendvič se šunkoudomácí214 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový sendvič nebo houska257 kcal / 100 g
- Hovězí sendvičse salátem a dresinkem, rychlé občerstvení227 kcal / 100 g
- Šunkový sendvična bílém chlebu187 kcal / 100 g
- Kuřecí sendvičsalát a dresink, rychlé občerstvení220 kcal / 100 g
- Cheeseburgerse salátem a dresinkem, rychlé občerstvení208 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sendvič se šunkou a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem?
100 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 225 kcal, 9,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem?
50 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 112 kcal, 4,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem?
150 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 337 kcal, 14 g bílkovin, 39 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem?
200 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 450 kcal, 19 g bílkovin, 52 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem?
250 g potraviny Sendvič se šunkou a sýrem obsahuje 562 kcal, 23 g bílkovin, 65 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1624 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
