Víte, co máte na talíři

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorie a nutriční hodnoty

215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy13 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 215 kcal —
  • Bílkoviny 9,7 g 19%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 498 mg 22%
  • Cholesterol 36,1 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerální látky

  • Vápník 83,8 mg 6%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Hořčík 23,7 mg 6%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinek 0,73 mg 7%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jód 19,6 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Otázky o potravině Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon obsahuje 215 kcal, 9,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon obsahuje 108 kcal, 4,8 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon obsahuje 323 kcal, 15 g bílkovin, 19 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon obsahuje 430 kcal, 19 g bílkovin, 26 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g potraviny Savoury sandwich cake, salt-cured salmon obsahuje 538 kcal, 24 g bílkovin, 32 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává