Víte, co máte na talíři
roztíratelný tuk BENECOL Light Spread
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 357 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 39 g 50%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Sodík 670 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1370 µg 152%
- Vitamin E 37,2 mg 248%
- Vitamin K 56,5 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 4 mg 0%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porce | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porce | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porce | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porce | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porce | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Roztíratelný tuk SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk typu margarínu SMART BEAT Super Lightbez nasycených tuků158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový pomazánkový krémpodobné margarínu, bez tuku, kelímek44 kcal / 100 g
Otázky o potravině roztíratelný tuk BENECOL Light Spread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
100 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 357 kcal, 0 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
1 porce (14 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 50 kcal, 0 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
2 porce (28 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 100 kcal, 0 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
½ porce (7 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 25 kcal, 0 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
3 porce (42 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 150 kcal, 0 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
4 porce (56 g) potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 200 kcal, 0 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
50 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 179 kcal, 0 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread?
150 g potraviny roztíratelný tuk BENECOL Light Spread obsahuje 536 kcal, 0 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 58 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
