Víte, co máte na talíři

Rice and barley mix

Kalorie a nutriční hodnoty

344
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 344 kcal —
  • Bílkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 71 g 26%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 4,3 g 15%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 3,7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 77,5 mg 18%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,37 mg 41%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Otázky o potravině Rice and barley mix

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice and barley mix?

100 g potraviny Rice and barley mix obsahuje 344 kcal, 8,2 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice and barley mix?

50 g potraviny Rice and barley mix obsahuje 172 kcal, 4,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice and barley mix?

150 g potraviny Rice and barley mix obsahuje 516 kcal, 12 g bílkovin, 107 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice and barley mix?

200 g potraviny Rice and barley mix obsahuje 688 kcal, 16 g bílkovin, 142 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice and barley mix?

250 g potraviny Rice and barley mix obsahuje 860 kcal, 21 g bílkovin, 178 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34905 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává