Víte, co máte na talíři

Ratatouille, vegetable stew

Kalorie a nutriční hodnoty

45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy4 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 45 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 4 g 1%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 213 mg 9%
  • Cholesterol 1,2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 28,9 mg 32%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 26,9 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 16,9 mg 1%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Hořčík 17,5 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Draslík 314 mg 7%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jód 14,2 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g450,9 g4 g2,2 g
50 g50 g230,4 g2 g1,1 g
150 g150 g681,3 g6 g3,4 g
200 g200 g901,7 g8 g4,5 g
250 g250 g1132,2 g10 g5,6 g

Otázky o potravině Ratatouille, vegetable stew

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ratatouille, vegetable stew?

100 g potraviny Ratatouille, vegetable stew obsahuje 45 kcal, 0,9 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ratatouille, vegetable stew?

50 g potraviny Ratatouille, vegetable stew obsahuje 23 kcal, 0,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ratatouille, vegetable stew?

150 g potraviny Ratatouille, vegetable stew obsahuje 68 kcal, 1,3 g bílkovin, 6 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ratatouille, vegetable stew?

200 g potraviny Ratatouille, vegetable stew obsahuje 90 kcal, 1,7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ratatouille, vegetable stew?

250 g potraviny Ratatouille, vegetable stew obsahuje 113 kcal, 2,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3324 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává