Víte, co máte na talíři

Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku

Kalorie a nutriční hodnoty

ranch dresing, se sníženým obsahem tuku

196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy20 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 196 kcal —
  • Bílkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sodík 1120 mg 49%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 34,8 µg 29%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 40 mg 3%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Hořčík 6 mg 1%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Draslík 132 mg 3%
  • Zinek 0,62 mg 6%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1961,3 g20 g12 g
1 porce15 g290,2 g3 g1,9 g
2 porce30 g590,4 g6,1 g3,7 g
½ porce7,5 g150,1 g1,5 g0,9 g
3 porce45 g880,6 g9,1 g5,6 g
4 porce60 g1180,8 g12 g7,5 g
50 g50 g980,6 g10 g6,2 g
150 g150 g2941,9 g30 g19 g
200 g200 g3922,5 g41 g25 g
250 g250 g4903,1 g51 g31 g

Otázky o potravině Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

100 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 196 kcal, 1,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (15 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

1 porce (15 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 29 kcal, 0,2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (30 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

2 porce (30 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 59 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,5 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

½ porce (7,5 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 15 kcal, 0,1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (45 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

3 porce (45 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 88 kcal, 0,6 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (60 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

4 porce (60 g) potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 118 kcal, 0,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

50 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 98 kcal, 0,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku?

150 g potraviny Ranch salátový dresink, se sníženým obsahem tuku obsahuje 294 kcal, 1,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173593 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává