Víte, co máte na talíři

Rajče

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina a slupka, vařené, uvařené ve vodě

17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 17 kcal —
  • Bílkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 11 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24,4 µg 3%
  • Vitamin C 22,8 mg 25%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Draslík 218 mg 5%
  • Zinek 0,14 mg 1%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,18 µg 0%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g171 g2,8 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,4 g0,1 g
150 g150 g261,4 g4,2 g0,2 g
200 g200 g351,9 g5,6 g0,2 g
250 g250 g442,4 g7 g0,3 g

Otázky o potravině Rajče

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rajče?

100 g potraviny Rajče obsahuje 17 kcal, 1 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rajče?

50 g potraviny Rajče obsahuje 9 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rajče?

150 g potraviny Rajče obsahuje 26 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rajče?

200 g potraviny Rajče obsahuje 35 kcal, 1,9 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rajče?

250 g potraviny Rajče obsahuje 44 kcal, 2,4 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20242 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává