Víte, co máte na talíři
Rajče
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, vařené, průměrné
20
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 20 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,6 µg 4%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11,4 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 9,1 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,5 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,9 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,4 g | 7,7 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Cherry rajčesyrové32 kcal / 100 g
- Oranžové rajčesyrové16 kcal / 100 g
- Pečené rajčepečené19 kcal / 100 g
- Sušené rajčev oleji
- Vařené červené zralé rajčevařené17 kcal / 100 g
- Rajčatačervená, zralá, syrová, celoroční průměr18 kcal / 100 g
- Vařená rajčata se solíčervená, zralá18 kcal / 100 g
- Rajčatová dužinabez slupky, konzervované23 kcal / 100 g
- Mrkevvařená, průměrná33 kcal / 100 g
- Bramborvařený, dužnina a slupka86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rajče
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rajče?
100 g potraviny Rajče obsahuje 20 kcal, 1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rajče?
50 g potraviny Rajče obsahuje 10 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rajče?
150 g potraviny Rajče obsahuje 30 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rajče?
200 g potraviny Rajče obsahuje 40 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rajče?
250 g potraviny Rajče obsahuje 50 kcal, 2,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20358 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
