Víte, co máte na talíři
Quark filling for pies
Kalorie a nutriční hodnoty
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy16 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 80,4 mg 3%
- Cholesterol 82,6 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79,7 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark filling for pies
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark filling for pies?
100 g potraviny Quark filling for pies obsahuje 157 kcal, 7,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark filling for pies?
50 g potraviny Quark filling for pies obsahuje 79 kcal, 3,9 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark filling for pies?
150 g potraviny Quark filling for pies obsahuje 236 kcal, 12 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark filling for pies?
200 g potraviny Quark filling for pies obsahuje 314 kcal, 16 g bílkovin, 33 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark filling for pies?
250 g potraviny Quark filling for pies obsahuje 393 kcal, 20 g bílkovin, 41 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31749 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
