Víte, co máte na talíři
Pulled oats
Kalorie a nutriční hodnoty
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy9,2 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 504 mg 22%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 34,9 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 35,3 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 31 g | 9,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 4,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 46 g | 14 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 62 g | 18 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 77 g | 23 g | 12 g |
Otázky o potravině Pulled oats
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pulled oats?
100 g potraviny Pulled oats obsahuje 212 kcal, 31 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pulled oats?
50 g potraviny Pulled oats obsahuje 106 kcal, 16 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pulled oats?
150 g potraviny Pulled oats obsahuje 318 kcal, 46 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pulled oats?
200 g potraviny Pulled oats obsahuje 424 kcal, 62 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pulled oats?
250 g potraviny Pulled oats obsahuje 530 kcal, 77 g bílkovin, 23 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34909 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
