Víte, co máte na talíři
Pšeničné otruby
Kalorie a nutriční hodnoty
nezpracované, nevařené
267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy23 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 42 g 149%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Syrové pšeničné otruby216 kcal / 100 g
- Hrubé pšeničné otruby269 kcal / 100 g
- Ovesné otrubysyrové246 kcal / 100 g
- Rýžové otrubysyrové316 kcal / 100 g
- Kukuřičné otrubykukuřičné otruby226 kcal / 100 g
- Špaldové otruby270 kcal / 100 g
- Sójové otruby274 kcal / 100 g
- Syrové pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Chléb z obilných otrub244 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné otruby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné otruby?
100 g potraviny Pšeničné otruby obsahuje 267 kcal, 15 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné otruby?
50 g potraviny Pšeničné otruby obsahuje 134 kcal, 7,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné otruby?
150 g potraviny Pšeničné otruby obsahuje 401 kcal, 22 g bílkovin, 34 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničné otruby?
200 g potraviny Pšeničné otruby obsahuje 534 kcal, 30 g bílkovin, 45 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničné otruby?
250 g potraviny Pšeničné otruby obsahuje 668 kcal, 37 g bílkovin, 57 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: ausnut F009535 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
