Víte, co máte na talíři
Pork, hind leg without rind, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Cholin 74,4 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Selen 10,2 µg 19%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pork ham182 kcal / 100 g
- Pork ham106 kcal / 100 g
- Beef shin + leg140 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Svin bottom round117 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Vepřové zadní kolenosyrové222 kcal / 100 g
- Vepřová legsyrové, s odstranitelným tukem212 kcal / 100 g
- Vepřová kýtasyrové, libové122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, hind leg without rind, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw?
100 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw obsahuje 143 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw?
50 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw obsahuje 72 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw?
150 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw obsahuje 215 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw?
200 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw obsahuje 287 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw?
250 g potraviny Pork, hind leg without rind, raw obsahuje 358 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 841 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
