Víte, co máte na talíři

Pork, jaw, trimmed, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 116 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 45,5 mg 2%
  • Cholesterol 55,6 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,51 µg 3%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Cholin 64,2 mg 12%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 3,6 mg 33%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Otázky o potravině Pork, jaw, trimmed, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw?

100 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw obsahuje 116 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw?

50 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw obsahuje 58 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw?

150 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw obsahuje 174 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw?

200 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw obsahuje 232 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw?

250 g potraviny Pork, jaw, trimmed, raw obsahuje 290 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1689 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává