Víte, co máte na talíři
Tongue, pig, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
158
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 101 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 154%
- Cholin 154 mg 28%
Minerální látky
- Vápník 6,5 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tongue, pig, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tongue, pig, raw?
100 g potraviny Tongue, pig, raw obsahuje 158 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tongue, pig, raw?
50 g potraviny Tongue, pig, raw obsahuje 79 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tongue, pig, raw?
150 g potraviny Tongue, pig, raw obsahuje 237 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tongue, pig, raw?
200 g potraviny Tongue, pig, raw obsahuje 316 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tongue, pig, raw?
250 g potraviny Tongue, pig, raw obsahuje 395 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 854 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
