Víte, co máte na talíři
Lamb, leg with fat, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
201
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,9 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Cholin 69,5 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 4,5 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 21,6 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Lamb leg180 kcal / 100 g
- Mutton round134 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtasyrové150 kcal / 100 g
- Chicken drumstick155 kcal / 100 g
- Jehněčí/Beraní legsyrové225 kcal / 100 g
- Skopová kýtastředně tuhá, syrová180 kcal / 100 g
- Pork hind leg without rind143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, leg with fat, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, leg with fat, raw?
100 g potraviny Lamb, leg with fat, raw obsahuje 201 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, leg with fat, raw?
50 g potraviny Lamb, leg with fat, raw obsahuje 100 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, leg with fat, raw?
150 g potraviny Lamb, leg with fat, raw obsahuje 301 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, leg with fat, raw?
200 g potraviny Lamb, leg with fat, raw obsahuje 401 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, leg with fat, raw?
250 g potraviny Lamb, leg with fat, raw obsahuje 501 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
