Víte, co máte na talíři
Pork, ham, cured, canned
Kalorie a nutriční hodnoty
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1310 mg 57%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham231 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, solená184 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Vepřové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Dušená šunkanasolené, běžné (přibližně 13 % tuku), konzervované, pečené226 kcal / 100 g
- Šunkavařené, v konzervě125 kcal / 100 g
- Tongue calf cured160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, ham, cured, canned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, ham, cured, canned?
100 g potraviny Pork, ham, cured, canned obsahuje 111 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, ham, cured, canned?
50 g potraviny Pork, ham, cured, canned obsahuje 56 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, ham, cured, canned?
150 g potraviny Pork, ham, cured, canned obsahuje 167 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, ham, cured, canned?
200 g potraviny Pork, ham, cured, canned obsahuje 223 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, ham, cured, canned?
250 g potraviny Pork, ham, cured, canned obsahuje 279 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
