Víte, co máte na talíři
Dried ham, Black forest
Kalorie a nutriční hodnoty
236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0,8 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 1450 mg 63%
- Cholesterol 77,6 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Cholin 106 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 5,4 mg 0%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 490 mg 10%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Dried ham, Black forest
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dried ham, Black forest?
100 g potraviny Dried ham, Black forest obsahuje 236 kcal, 26 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dried ham, Black forest?
50 g potraviny Dried ham, Black forest obsahuje 118 kcal, 13 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dried ham, Black forest?
150 g potraviny Dried ham, Black forest obsahuje 355 kcal, 38 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dried ham, Black forest?
200 g potraviny Dried ham, Black forest obsahuje 473 kcal, 51 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dried ham, Black forest?
250 g potraviny Dried ham, Black forest obsahuje 591 kcal, 64 g bílkovin, 2 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1919 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
