Víte, co máte na talíři
Black pudding, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
312
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 312 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,4 g 42%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 9 g —
- Sodík 438 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 72,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 65 mg 5%
- Železo 16,2 mg 90%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 6,8 mg 296%
- Selen 14 µg 25%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,3 g | 9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 27 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 36 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 45 g | 52 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Black pudding, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Black pudding, boiled?
100 g potraviny Black pudding, boiled obsahuje 312 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Black pudding, boiled?
50 g potraviny Black pudding, boiled obsahuje 156 kcal, 5,3 g bílkovin, 9 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Black pudding, boiled?
150 g potraviny Black pudding, boiled obsahuje 468 kcal, 16 g bílkovin, 27 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Black pudding, boiled?
200 g potraviny Black pudding, boiled obsahuje 624 kcal, 21 g bílkovin, 36 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Black pudding, boiled?
250 g potraviny Black pudding, boiled obsahuje 780 kcal, 27 g bílkovin, 45 g sacharidů a 52 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1184 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
