Víte, co máte na talíři
Pork, ham, boiled, sliced
Kalorie a nutriční hodnoty
108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 987 mg 43%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 16,6 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 101 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 6,3 mg 0%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 271 | 45 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, ham, boiled, sliced
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced?
100 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced obsahuje 108 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced?
50 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced obsahuje 54 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced?
150 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced obsahuje 162 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced?
200 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced obsahuje 217 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced?
250 g potraviny Pork, ham, boiled, sliced obsahuje 271 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 693 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
