Víte, co máte na talíři
Pork, ham, bayonne style, deboned
Kalorie a nutriční hodnoty
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1457 mg 63%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Cholin 69,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, ham, bayonne style, deboned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned?
100 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned obsahuje 191 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned?
50 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned obsahuje 96 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned?
150 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned obsahuje 287 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned?
200 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned obsahuje 382 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned?
250 g potraviny Pork, ham, bayonne style, deboned obsahuje 478 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
