Víte, co máte na talíři
Pohanková kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
s mlékem, 3,5 % tuku
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy21 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Ovesná a pohanková kašepřipravená s mlékem, bez lepku129 kcal / 100 g
- Ovesná kašeneslazená, s mlékem s 3,5 % tuku134 kcal / 100 g
- Pohankavařená, s tukem a solí102 kcal / 100 g
- Hrubá pohanková krupicevařená43 kcal / 100 g
- Pšeničná kašepřipravená s mlékem a máslem144 kcal / 100 g
- Kašeslazená, s mlékem s 3,5 % tuku141 kcal / 100 g
- Jáhlová kašeslazená, s mlékem s 3,5 % tuku143 kcal / 100 g
- Pohanková krupicevařená46 kcal / 100 g
- Krupicová kašepřipravená s mlékem119 kcal / 100 g
- Pšeničná moučná kašez pšeničné mouky178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pohanková kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pohanková kaše?
100 g potraviny Pohanková kaše obsahuje 161 kcal, 7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pohanková kaše?
50 g potraviny Pohanková kaše obsahuje 81 kcal, 3,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pohanková kaše?
150 g potraviny Pohanková kaše obsahuje 242 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pohanková kaše?
200 g potraviny Pohanková kaše obsahuje 322 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pohanková kaše?
250 g potraviny Pohanková kaše obsahuje 403 kcal, 18 g bílkovin, 52 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) Y839243 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
