Víte, co máte na talíři
Plnotučné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
pasterované, zima a jaro
64
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy5 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 64 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 116 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 41 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 10 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 13 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Sušené plnotučné mléko508 kcal / 100 g
- Bio plnotučné mlékokravské59 kcal / 100 g
- Plnotučné mléko Channel Islandspasterované72 kcal / 100 g
- Zahuštěné plnotučné mléko166 kcal / 100 g
- Polotučné mlékopasterované, zima a jaro47 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Mlékoplnotučné, 3,5 % tuku, bez laktózy60 kcal / 100 g
- Plnotučné pasterované tekuté mlékokravské, Brazílie62 kcal / 100 g
- Odsředěné mlékopasterované, zimní32 kcal / 100 g
- Plnotučný jogurt75 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plnotučné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plnotučné mléko?
100 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 64 kcal, 3,3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plnotučné mléko?
50 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 32 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plnotučné mléko?
150 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 96 kcal, 5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plnotučné mléko?
200 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 128 kcal, 6,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plnotučné mléko?
250 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 160 kcal, 8,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-597 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
